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蘇絲的生活筆記
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The World According To Suse
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譯作出爐‧Hold Me Tight‧《抱緊我:扭轉夫妻關係的七種對話》

本書作者是一位婚姻治療專家,她所創的「情緒取向療法」(EFT)更是全世界截至目前為止,極少數已被嚴謹的科學實證研究證明有效且持久的一個學派。我覺得比較有趣的部分,是作者將夫妻之間的互動,比喻成雙人舞蹈,尤其與對方發生衝突,或者關係出現裂痕時,彼此之間會有強勢與憤怒的進,也有冷淡與怯懦的退,無論是進是退,是激烈是冷淡,均是倆人為了挽回或者保住對方,為了得到對方注意力與理解所做的努力,而倆人關係的維繫還得靠真心與勤懇的練習,才能熟稔並體會對方最細微的舉措與反應。當然,這其中還包括明確的分析、例證、步驟與方法。

我將書本的目錄大概記在這裡(博客來和出版社的網站上沒有),或許能幫助有興趣的讀者進一步了解大概的內容。因為我還沒收到出版社寄來的書,所以實際上的用字遣詞或許會有些微出入,在此僅供參考。

‧愛:革命新觀點

‧愛怎麼不見了?談情感的脫節

鍾愛一生的祕訣:回應情感的能力

‧對話一:辨認「魔鬼的對話」

‧對話二:找出痛處

‧對話三:再訪崎嶇處

‧對話四:抱緊我─情感的投入與連結

‧對話五:創傷與饒恕

‧對話六:藉由性愛與撫觸培養感情

‧對話七:歷久彌新的愛情

‧走出創傷─愛的力量

           ‧愛:終極的連結,最後的疆界-+-


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